スタッフBLOG

くにたち Cozy Space 防災について

[ブログ] 2022/11/01(火) 15:10

少し前の活動についてのご報告になりますが…
9月は防災月間ということで、学習支援教室「くにたち Cozy Space」でも
子どもたちと一緒に防災について考える取り組みをしました。

防災グッズのイラスト入りプリントをもとに「自分と家族に必要な防災グッズを10個選んでみよう!」
講師の先生や本会スタッフといろいろ話をしつつ、ばんそうこう、懐中電灯、家族の写真などなど、思い思いに選ぶ姿が見られました。
防災について少し意識してみる良い機会になったと思います。








 

シニア体操教室「いい加減体操」

[ブログ] 2022/11/01(火) 14:16

今日は、シニア体操教室「いい加減体操」でした。
スポーツの秋!ということで、スクワットや膝をついての腕立てなど、少し負荷のかかる筋トレを行いました。
どの部分をどう動かすとどこに効くのか…といった理論的なことを含めて、じっくり教わりました。
明日は皆さん筋肉痛かもしれませんね…!













12月以降のお申し込みは、明日受付開始です!
シニア体操教室「いい加減体操」

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