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シニア体操教室「いい加減体操」



シニア体操教室「いい加減体操」をスタートします!
いつまでも健康で元気でいたい!そんな皆さんにぴったりの体操教室です。

ご自分にとっての“いい加減(か・げ・ん)”を見つけて、ヘルシーライフを手に入れましょう!

対 象 65歳以上
日 時 12月6日(火)/12月20日(火)/1月17日(火)/3月7日(火)
いずれも10:00~11:00
(2月は講師の都合によりお休みです)
費 用 4回(月2回×2ヶ月)で2,500円
初回に現金でお支払ください。お釣りのないようにご用意ください。
キャンセル、欠席などでの返金は致しかねます。予めご了承下さい。
会 場 スペースコウヨウ6階 (エレベーターあり)
国立市中1-15-2
 富士見通り約300メートル。国立市公民館手前隣のビル。
 建物東側にエレベーターがあります。
講 師 千葉 奈苗(ちば ななえ)先生

【プロフィール】 
1965年(昭和40年)生まれ  東京女子体育大学 卒業

くにたち市民総合体育館トレーニング室勤務を経て、小学生から90歳代まで幅広い年齢層の運動指導に携わる。
現在は主にパーソナルトレーナーとして活動中。

取得資格:AFAA PFT(パーソナルフィットネストレーナー) ほか
趣  味:野球(女子硬式野球最年長選手として、現在もプレー中!)
定 員 20名程度 
服装/持ち物 動きやすい服装、動きやすい靴、汗拭きタオル、飲み物
お申込み 11月2日(水)10時よりお電話にて受付開始!
TEL 042571-2233
必ず「参加同意書」をご一読の上、お申し込みください【参加同意書】