シニア体操教室「いい加減体操」
シニア体操教室「いい加減体操」をスタートします！
いつまでも健康で元気でいたい！そんな皆さんにぴったりの体操教室です。
ご自分にとっての“いい加減（か・げ・ん）”を見つけて、ヘルシーライフを手に入れましょう！
| 対 象 | 65歳以上 |
|---|---|
| 日 時 | 12月6日（火）／12月20日（火）／1月17日（火）／3月7日（火） いずれも10：00～11：00 （2月は講師の都合によりお休みです） |
| 費 用 | 4回（月2回×2ヶ月）で2,500円 初回に現金でお支払ください。お釣りのないようにご用意ください。 キャンセル、欠席などでの返金は致しかねます。予めご了承下さい。 |
| 会 場 | スペースコウヨウ６階 （エレベーターあり） 国立市中1-15-2 富士見通り約300メートル。国立市公民館手前隣のビル。 建物東側にエレベーターがあります。 |
| 講 師 | 千葉 奈苗（ちば ななえ）先生 【プロフィール】 1965年（昭和40年）生まれ 東京女子体育大学 卒業
くにたち市民総合体育館トレーニング室勤務を経て、小学生から90歳代まで幅広い年齢層の運動指導に携わる。 現在は主にパーソナルトレーナーとして活動中。 取得資格：AFAA PFT（パーソナルフィットネストレーナー） ほか 趣 味：野球（女子硬式野球最年長選手として、現在もプレー中！） |
| 定 員 | 20名程度 |
| 服装／持ち物 | 動きやすい服装、動きやすい靴、汗拭きタオル、飲み物 |
| お申込み | 11月2日（水）10時よりお電話にて受付開始！ TEL 042－571－2233 |
必ず「参加同意書」をご一読の上、お申し込みください【参加同意書】