シニア体操教室「いい加減体操」
人生100年時代。
いつまでも健康で元気でいたい！そんな皆さんを応援しています。
ご自分にとっての“いい加減（か・げ・ん）”を見つけて、ヘルシーライフを手に入れましょう！
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「いい加減体操」講師の千葉奈苗先生が、ベースボール専門メディア「FULL COUNT」に掲載されました。
千葉先生は、女子野球で最年長の現役選手なのです。
とってもカッコイイので、ぜひご一読を！
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ベースボール専門メディア「FULL COUNT」（2023.8.13~17）
・58歳でも現役、投げ続ける女性左腕
・「不毛の時代」を越えた波乱の道程
・女子硬式野球で貫く「生涯現役」
・女子野球最年長投手がこだわる「豪快フォーム」
・がんを乗り越え58歳でも現役
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9月～10月の参加者募集中！（9月から会場が変わります）
| 対 象 | 65歳以上 |
|---|---|
| 日 時 | 9月5日（火）／19日（火）／10月3日（火）／17日（火） いずれも10：00～11：00 |
| 費 用 | 4回（月2回×2ヶ月）で2,500円 初回に現金でお支払ください。お釣りのないようにご用意ください。 キャンセル、欠席などでの返金は致しかねます。予めご了承下さい。 |
| 会 場 |
※9月から会場が変わります。ご注意ください。国立市中一丁目集会所 （←クリックすると地図が見られます）国立市中1-10-34ダイヤパレスマンション1F |
| 講 師 | 千葉 奈苗（ちば ななえ）先生 【プロフィール】 1965年（昭和40年）生まれ 東京女子体育大学 卒業
くにたち市民総合体育館トレーニング室勤務を経て、小学生から90歳代まで幅広い年齢層の運動指導に携わる。 現在は主にパーソナルトレーナーとして活動中。 取得資格：AFAA PFT（パーソナルフィットネストレーナー） ほか 趣 味：野球（女子硬式野球最年長選手として、現在もプレー中！） ベースボール専門メディア「FULL COUNT」より ・58歳でも現役、投げ続ける女性左腕 ・「不毛の時代」を越えた波乱の道程 ・女子硬式野球で貫く「生涯現役」 ・女子野球最年長投手がこだわる「豪快フォーム」 ・がんを乗り越え58歳でも現役 |
| 定 員 | 20名程度 |
| 服装／持ち物 | 動きやすい服装、動きやすい靴、汗拭きタオル、飲み物 |
| お申込み | お電話にてお申し込みください！ TEL 042－571－2233 |
必ず「参加同意書」をご一読の上、お申し込みください【参加同意書】