今日は、Can+s Yoga！初の対面レッスンとなる
「新宿御苑でパークヨガ！」のはずでしたが…

見事に雨予報（しかも大雨）となり、オンラインレッスンに切り替えました。
皆さんとても楽しみにしてくださっていたようで、本当に残念でしたが、オンラインで和やかに楽しくレッスンできました。

嵐のような天気になぞらえて、先生のお話。
普段の生活の中では、自分の外側ではいろいろなことが起こる。
気持ちを乱されて、イライラしたり、もやもやしたり。
そんな時でも周りを気にせず、自分の内面に意識を向けて、穏やかに、優しい気持ちでいられるように。
それもヨガの練習のひとつ、とのこと。

そんな境地に達する日が…来るのでしょうか！？

がんサバイバーの女性のためのヨガ教室「Can+s Yoga！」
５月のオンラインレッスン終了しました。

先生が毎回違うプログラムを組んでくださるので、
今日もまた新たなポーズを習いました。
手も足もねじれて、バランスとるのが難しい！

次回のオンラインは6月8日（水）です。
5月27日（金）には初の対面レッスン「新宿御苑でパークヨガ！」

がんサバイバーの女性のためのヨガ教室　Can+s Yoga !