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スタッフBLOG
旭通り商店会さまからご寄付いただきました
[ブログ] 2023/02/07(火) 17:09
国立旭通り「10フェスタ」でピンクリボン
[ブログ] 2022/10/20(木) 10:10
Can+s Yoga!7月のレッスン終了
[ブログ] 2022/07/14(木) 12:28
がんサバイバーの女性のためのヨガ教室「Can+s Yoga!」
7月のオンラインレッスン終了しました。
今回は火照った体をクールダウンさせる呼吸法から始まりました。
舌を丸めて筒のようにし、口から吸って、鼻から吐く。
蒸し暑い毎日、薬の影響や年齢的なものでホットフラッシュが
ある方にも、有効な呼吸法とのこと。
今回初参加の方から
「がんサバイバー向けのヨガがあるなんて知らなかった。
一番辛かった時に知りたかった」とのお声が。
がんになってひとりで苦しんでいる方に知ってほしいです。
8月のレッスンはお休みです。次回のオンラインは9月14日(水)
https://www.jkkyoukai.com/yoga/
7月のオンラインレッスン終了しました。
今回は火照った体をクールダウンさせる呼吸法から始まりました。
舌を丸めて筒のようにし、口から吸って、鼻から吐く。
蒸し暑い毎日、薬の影響や年齢的なものでホットフラッシュが
ある方にも、有効な呼吸法とのこと。
今回初参加の方から
「がんサバイバー向けのヨガがあるなんて知らなかった。
一番辛かった時に知りたかった」とのお声が。
がんになってひとりで苦しんでいる方に知ってほしいです。
8月のレッスンはお休みです。次回のオンラインは9月14日(水)
https://www.jkkyoukai.com/yoga/
Can+s Yoga!6月のレッスン終了
[ブログ] 2022/06/09(木) 14:57
がんサバイバーの女性のためのヨガ教室 ”Can+s Yoga!”
6月のレッスン終了しました。
今月は初参加の方も多く、
「手術を控えて不安」
「周りに病気のことを話せる人がいない」
「みんながどうやって不安を乗り越えたのか聞きたい」
などの声も寄せられました。
中里先生のゆったりとしつつも、しっかり効くヨガと、
オンラインでのおしゃべり会で、少しでも前向きな気持ちに
なってもらえたら嬉しいです。
次回のオンラインレッスンは7月13日(水)
がんサバイバーの女性のためのヨガ教室 Can+s Yoga !
6月のレッスン終了しました。
今月は初参加の方も多く、
「手術を控えて不安」
「周りに病気のことを話せる人がいない」
「みんながどうやって不安を乗り越えたのか聞きたい」
などの声も寄せられました。
中里先生のゆったりとしつつも、しっかり効くヨガと、
オンラインでのおしゃべり会で、少しでも前向きな気持ちに
なってもらえたら嬉しいです。
次回のオンラインレッスンは7月13日(水)
がんサバイバーの女性のためのヨガ教室 Can+s Yoga !
新宿御苑でパークヨガ!ではなかった
[ブログ] 2022/05/27(金) 15:12
今日は、Can+s Yoga!初の対面レッスンとなる
「新宿御苑でパークヨガ!」のはずでしたが…
見事に雨予報(しかも大雨)となり、オンラインレッスンに切り替えました。
皆さんとても楽しみにしてくださっていたようで、本当に残念でしたが、オンラインで和やかに楽しくレッスンできました。
嵐のような天気になぞらえて、先生のお話。
普段の生活の中では、自分の外側ではいろいろなことが起こる。
気持ちを乱されて、イライラしたり、もやもやしたり。
そんな時でも周りを気にせず、自分の内面に意識を向けて、穏やかに、優しい気持ちでいられるように。
それもヨガの練習のひとつ、とのこと。
そんな境地に達する日が…来るのでしょうか!?
「新宿御苑でパークヨガ!」のはずでしたが…
見事に雨予報(しかも大雨)となり、オンラインレッスンに切り替えました。
皆さんとても楽しみにしてくださっていたようで、本当に残念でしたが、オンラインで和やかに楽しくレッスンできました。
嵐のような天気になぞらえて、先生のお話。
普段の生活の中では、自分の外側ではいろいろなことが起こる。
気持ちを乱されて、イライラしたり、もやもやしたり。
そんな時でも周りを気にせず、自分の内面に意識を向けて、穏やかに、優しい気持ちでいられるように。
それもヨガの練習のひとつ、とのこと。
そんな境地に達する日が…来るのでしょうか!?
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